Het kruid jiaogulan wordt ook wel Gynostemma pentaphyllum jiaogulan genoemd. In het Nederlands noemen we jiaogulan het Onsterfelijkheidskruid. Maar wat is jiaogulan precies en welk supplement sluit het beste aan bij jouw behoeften? Lees hier alles wat je moet weten over jiaogulan.
Wat is jiaogulan?
Gynostemma is een klimplant en komt uit de komkommerfamilie. Het groeit in het zuiden van China, Thailand en Japan. De eigenschappen zijn te vergelijken met die van Koreaanse Ginseng. Het kruid wordt ook wel het Onsterfelijkheidskruid genoemd, omdat het vaak wordt gedronken in een regio in China waar veel mensen heel oud worden. De werkzame delen zijn de bladeren.
Werking
Jiaogulan is het best te gebruiken voor: meer energie en bij ondersteuning van de lever. Het kruid zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel beter in balans komt en zorgt voor een betere opname van glucose in je cellen. Daarbij ondersteunt jiaogulan je longen en verhoogt het je zuurstof. Het remt ook ontstekingen.
Belangrijke eigenschappen
- Bloedsuiker regulator: het kruid laat je bloedsuikerspiegel dalen door een betere glucoseopname
- Heeft een cholesterol verlagende werking
- Ondersteunt je longen (zuurstofverhoger)
- Remt ontstekingen
- Vertraagt het verouderingsproces
- Werkt kalmerend
- Ondersteunt het immuunsysteem
Bij welke klachten kun je Jiaogulan inzetten?
- Bij vermoeidheid en futloosheid
- Bij ondersteuning als je nuchter wil bewegen (lege maag)
- Bij angsten
- Bij paniekaanvallen
- Bij insulineresistentie
- Bij problemen met je bloedsuikerspiegel
Kruiden supplementen kopen?
Wil je weten welke Jiaogulan supplementen ik adviseer? En waar je deze online kunt bestellen en kopen? Klik dan hieronder op de button en bekijk een overzicht van de supplementen die ik hiervoor adviseer, met een link naar meer informatie.
Bekijk mijn keuze voor Jiaogulan supplementen
Hoeveel jiaogulan kun je op een dag nemen?
De hoeveelheid jiaogulan die je op een dag kunt nemen, verschilt per situatie en vorm. Raadpleeg daarvoor altijd het etiket van het supplement of een behandelaar. Vaak volstaan twee capsules per dag, voor thee gelden weer andere hoeveelheden.
Interactie met medicijnen
Jiaogulan kun je niet inzetten bij:
- Gaat niet samen met metformine
- Gaat niet samen met statines
- Niet inzetten bij zwangerschap en borstvoeding
- Niet inzetten tijdens chemokuren of bestralingen. Na de behandelingen kan het wel en moet altijd overlegd worden met de arts
- Pas op met bloedverdunners, jiaogulan heeft invloed op de bloedstolling
- Wees voorzichtig met diabetici, jiaogulan heeft invloed op de bloedsuikerspiegel
- Jiaogulan versterkt het immuunsysteem. Pas op met medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken. Voorbeelden zijn: azathioprine, basiliximab, cyclosporine, daclizumab, OKT3 (monoklonaal antilichaam tegen de CD3-receptor), mycofenolaat, tacrolimus, sirolimus, prednison en corticosteroïden (glucocorticoïden)
Gerelateerde artikelen
- Zo helpt jiaogulan je bij intermittent fasting
- Ginseng geeft je energie
- Reishi en het immuunsysteem
- Zo werkt kurkuma ontstekingsremmend
- Lion's mane: helpt hersenschade te herstellen
- Verminder je stress met Rhodiola (rozenwortel)
- Heb jij een niet te plaatsen onrustig gevoel? Lees mijn tips!
- De 12 fases naar een burn out
- De balans tussen Chronos- en Kairos-tijd
